Comment calculer la durée du cycle menstruel et le jour de l'ovulation?

Cette section présente comment calculer la durée du cycle menstruel et le jour de d'ovulation.

Durée du cycle menstruel et date d'ovulation

1- Astuces du calcul de la durée du cycle menstruel et du jour de l'ovulation: 

Sachant que l'ovulation a lieu 14 jours avant la menstruation, déterminer la période du cycle favorable à la fécondation.

Le premier jour d'un cycle menstruel est marqué par les règles (ou menstruations).

 

Pour déterminer la durée du cycle menstruel on compte à partir du 1er jour des règles jusqu’à la veille du 1er jour des règles suivantes. 

Le jour de votre prochaine ovulation a lieu 14 jours avant vos prochaines règles. Donc le jour de l’ovulation est égale au nombre de jours dans le cycle moins 14.

2- Comment tomber enceinte quand vous avez un cycle menstruel irrégulier (court ou long)? 

Sachant que la durée de vie de l’ovocyte II est de 2 jours et que les spermatozoïdes peuvent rester vivants durant 3 à 5 jours dans les voies génitales de la femme, repérez sur votre calendrier la date et la durée des règles afin de connaître la période de fécondité.

Pour un cycle normal et régulier (28 jours), la rencontre des gamètes n'est possible que pendant une courte période qui s'étend du 9ème au 16ème jour du cycle sexuel. 

Cette période est déterminée par:

•  La date de l'ovulation (14 jours avant la menstruation).

• La durée de vie des gamètes: 2 jours pour l’ovocyte et 3 à 5 jours pour les spermatozoïdes.

Le rapport sexuel dans cette période favorise les chances de la fécondation.